राष्ट्रीय सुरक्षित मातृत्व दिवस 2024: 35 के बाद गर्भधारण के लिए सुझाव; जोखिमों और चुनौतियों को समझना

 जब 35 वर्ष की आयु के बाद गर्भधारण की बात आती है, तो कुछ चुनौतियाँ और जोखिम होते हैं जिनका एक गर्भवती माँ को सामना करना पड़ सकता है।

भारत में 11 अप्रैल को राष्ट्रीय सुरक्षित मातृत्व दिवस मनाया जा रहा है। यह दिन नई माताओं के सामने आने वाली चुनौतियों के बारे में जनता को शिक्षित करने और सुरक्षित गर्भावस्था और प्रसवोत्तर सहायता के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए मनाया जाता है। गर्भावस्था एक जीवन बदलने वाली यात्रा है और इस दौरान मातृ स्वास्थ्य सुरक्षित और जटिलता-मुक्त प्रसव को प्रभावित कर सकता है। अच्छे पोषण से लेकर नियमित जांच तक, गर्भावस्था के विभिन्न पहलू हैं जिन्हें एक गर्भवती माँ को ध्यान में रखना होता है।

जब 35 वर्ष की आयु के बाद गर्भधारण की बात आती है, तो कुछ चुनौतियाँ और जोखिम होते हैं जिनका एक गर्भवती माँ को सामना करना पड़ सकता है। जैसे-जैसे महिलाओं की उम्र बढ़ती है, गर्भावस्था संबंधी जटिलताओं का जोखिम बढ़ सकता है। गर्भकालीन मधुमेह और उच्च रक्तचाप जैसी स्थितियाँ, माँ बनने वाली महिला के लिए यात्रा को चुनौतीपूर्ण बना सकती हैं। समय से पहले जन्म या जन्म के समय कम वजन का जोखिम भी अधिक होता है। सुरक्षित गर्भावस्था के लिए स्वस्थ जीवनशैली में बदलाव को अपनी दिनचर्या में शामिल करने की सलाह दी जाती है।

गर्भावस्था पोस्ट 35

"बच्चे पैदा करने का निर्णय बेहद व्यक्तिगत है, और आदर्श समय बहुत भिन्न हो सकता है। जहां कुछ महिलाएं कम उम्र में ही परिवार शुरू करना चुनती हैं, वहीं अन्य अपने जीवन में बाद में मातृत्व की ओर आकर्षित होती हैं। जबकि 35 के बाद गर्भावस्था स्थापित करियर के लाभ प्रदान करती है और प्रिस्टिन केयर की सह-संस्थापक और स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. गरिमा साहनी कहती हैं, "सुरक्षित रिश्ते, यह कुछ स्वास्थ्य संबंधी विचारों के साथ भी आते हैं।"

35 के बाद गर्भधारण की चुनौतियाँ

"प्राथमिक चुनौतियों में से एक प्रजनन क्षमता में गिरावट है। जैसे-जैसे महिलाओं की उम्र बढ़ती है, अंडों की संख्या और गुणवत्ता कम हो जाती है, जिससे प्राकृतिक गर्भाधान अधिक कठिन हो जाता है। सौभाग्य से, प्रजनन उपचार कुछ के लिए एक व्यवहार्य विकल्प हो सकता है। एक और चिंता क्रोमोसोमल का बढ़ता जोखिम है डॉ. साहनी का कहना है, ''शिशु में असामान्यताएं, मातृ आयु बढ़ने के साथ डाउन सिंड्रोम जैसी स्थितियां थोड़ी अधिक प्रचलित हो जाती हैं।''

"बड़ी उम्र की माताओं के लिए गर्भावस्था के शारीरिक पहलू भी अलग-अलग हो सकते हैं। गर्भकालीन मधुमेह और उच्च रक्तचाप जैसी गर्भावस्था संबंधी जटिलताओं की संभावना अधिक होती है। समय से पहले जन्म और जन्म के समय वजन कम होना भी अधिक होता है। हालांकि, इसे धूमिल करने की जरूरत नहीं है चित्र। उच्च जोखिम वाली गर्भावस्थाओं में अनुभवी स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ नियमित प्रसवपूर्व देखभाल महत्वपूर्ण है, उचित आहार और व्यायाम के माध्यम से एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने से सहज गर्भावस्था की संभावना में काफी सुधार हो सकता है," विशेषज्ञ कहते हैं।

फोर्टिस मेमोरियल रिसर्च इंस्टीट्यूट, गुरुग्राम की निदेशक, प्रसूति एवं स्त्री रोग, डॉ. नुपुर गुप्ता का कहना है कि 35 के बाद गर्भावस्था कुछ जोखिमों और विचारों के साथ आ सकती है।

दुनिया भर में अब 35 वर्ष से अधिक उम्र की गर्भवती माताओं की संख्या बढ़ रही है। अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट (एसीओजी) के अनुसार, 35 साल के बाद गर्भावस्था कुछ जोखिमों और विचारों के साथ आती है।

1. एन्यूप्लोइडीज़ या डाउन सिंड्रोम जैसी क्रोमोसोमल असामान्यताओं का खतरा बढ़ जाता है।

2. प्रजनन क्षमता में कमी: 35 साल के बाद प्रजनन क्षमता में काफी गिरावट आती है, जिससे यह तीस के दशक के अंत और चालीस के दशक की शुरुआत में और अधिक चुनौतीपूर्ण हो जाती है।

3. सहज और छूटे हुए गर्भपात का अधिक खतरा।

4. 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में गर्भकालीन मधुमेह की संभावना अधिक होती है।

5. हाई ब्लड प्रेशर और प्रीक्लेम्पसिया का खतरा भी बढ़ जाता है।

6. प्रजनन उपचार के परिणामस्वरूप एकाधिक गर्भधारण से प्रीक्लेम्पसिया और मधुमेह का खतरा बढ़ जाता है।

7. समय से पहले जन्म का जोखिम अधिक होता है जिसके कारण अधिक एनआईसीयू (नवजात आईसीयू) में प्रवेश होता है।

8. अतिरिक्त चिकित्सीय जटिलताओं के कारण सिजेरियन डिलीवरी की संभावना अधिक होती है।

गर्भवती माताओं के लिए परीक्षणों की सूची

डॉ. गुप्ता उन परीक्षणों की एक सूची भी साझा करते हैं जिन्हें गर्भावस्था की योजना बनाने से पहले एक महिला को अवश्य कराना चाहिए:

1. CBC

2. Blood group

3. Rubella IgG

4. Screening for thalassemia

5. Blood sugar

6. TSH

7. Vaccinations

8. Blood pressure check

9. BMI

"यदि 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाएं गर्भावस्था की योजना बना रही हैं, तो उन्हें इन संभावित जोखिमों पर चर्चा करने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के पास जाना चाहिए और अपने स्वास्थ्य को अनुकूलित करने के लिए एक व्यक्तिगत देखभाल योजना विकसित करनी चाहिए। नियमित प्रसव पूर्व देखभाल, स्वस्थ जीवन शैली विकल्प और स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों के साथ खुला संचार प्रबंधन और कम करने में मदद कर सकता है। ये जोखिम," विशेषज्ञ का निष्कर्ष है।